Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 39,48g | Prot: 72,91g | Carb: 200,57g.
Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Frittata di Uova, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Tiramisù, Nduja, Melanzana, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Impasto Pizza. Snacks/Altro: Birra, Formaggio Naturale, Pizza Bianca, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Di più...
|
|
2239 kcal
|
Esercizio:
Camminata - 23 minuti, Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 4 ore e 37 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|