Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3075 kcal
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Gras: 75,24g | Prot: 188,10g | Carb: 393,27g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Burro Arachidi Good Karma - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Bieta - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Farina Avena Apple Pie - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Almonds. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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