Diario di Paolo1979, 15 dic 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2013
82 kg Perso fino ad ora: 20 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1210 kcal Gras: 29,33g | Prot: 38,64g | Carb: 194,76g.   Colazione: Cappuccino, Croissant. Pranzo: Pizza Margherita. Cena: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Nesquik Nesquik in Polvere. Snacks/Altro: Twinings English Breakfast Tea, Eridania Zucchero. Di più...
1998 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 10,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Paolo1979


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