Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 132,30g | Carb: 226,37g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo. Pranzo: Verdura Cotta, Conad Tonno al Naturale, Scotti Riso Classico, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Granarolo Mozzarella. Cena: Wasa Original, Kikkoman Salsa di Soia, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Conad Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Matcha, Myprotein Nuts Mix Barbecue. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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