Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2013
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1601 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 91,91g | Carb: 206,83g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Sennepsild Denja 50g, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, stabbur-makrell 25g. Snacks/Altro: syltetøy bringbær fruitland, Knekkebrød Husman Wasa, Klementin 70g. Di più...
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3712 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 9 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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