Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2013
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 57,01g | Prot: 69,31g | Carb: 166,32g.
Pranzo: Milka Cioccolato Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Star Brodo di Verdure, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Cena: Pesce Fritto in Pastella, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Cicoria, Birra, Patatine Fritte. Snacks/Altro: Birra. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 10 ore e 24 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|