Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 93,81g | Carb: 189,05g.
Colazione: PanBauletto Integrale, Marmellata Light Mirtilli, Caffè (Espresso). Pranzo: Ferrero Pocket Coffee, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Gamberetto Cotti, Verdura Cotta, Spaghetti di Riso (Cotti). Cena: Primia Tarallini all'olio d'oliva, Belli Pronti Arrosto di Tacchino con Acqua Aggiunta, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Pesoforma Cioccolato Caramello, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Nocciola, Fragole, Kiwi, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Caffè (Espresso). Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Lavori domestici - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 10 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Saretta-88
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