Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 14,01g | Prot: 56,17g | Carb: 144,24g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Lenticchie Cotte, Pasta di Semola (Cotta). Cena: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Sedano, Conad Cuori di Filetto di Tonno. Snacks/Altro: Kiwi, Hero Marmellata Light Albicocche, Eurospin Gallette di Mais, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Fiocchi d'Avena. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Shopping - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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