Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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43,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1558 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 108,17g | Carb: 180,13g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale , Zucchero di Canna, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Mg Food Fiocchi di Avena Baby , Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso). Pranzo: Fave Secche, Motta Tartufone Ciocco Noir, Fragole, Brioche Salata, Pane di Semola, Ravanelli, Conad Giardiniera Sottaceto, Saclà Funghetti Sott'olio, Cinquina Olive Nere al Forno , Sfilacci di Cavallo, Esselunga Insalata Valeriana. Cena: Mucci Dragèes Mucci al Liquore Assortiti, Mele Granny Smith, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Auricchio Provolone Dolce, Pane di Semola, Conad Speck Stick, Findus Pisellini Primavera, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Nesquik Nesquik in Polvere, Milk Kefir Bianco Naturale . Di più...
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1256 kcal
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Esercizio:
Total body - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alecsag
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