Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2708 kcal
|
Gras: 52,82g | Prot: 175,59g | Carb: 366,90g.
Colazione: EAA - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Cena: Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil, Noci. Snacks/Altro: Porridge Riso - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|