Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 64,84g | Carb: 170,46g.
Colazione: Esselunga Mix con Mirtilli Rossi, Muller Yogurt Bianco 0%, Kiwi, Pianamiele Miele Millefiori. Pranzo: Wasa Integrale, Ratatouille con Bimby, Coop Hamburger di Prosciutto Cotto con Mozzarella, Aia Wudy Classico. Cena: Prosecco, Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Snacks/Altro: Prugna Essiccata. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|