Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 151,30g | Carb: 226,03g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata, Oro Saiwa Biscotti, Mila Skyr Vaniglia . Pranzo: Riso, Peperoni Arrostiti, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Patata Bollita, Pane Integrale, Conad Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein Nuts Mix Barbecue, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein Layered Golden Bar. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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