Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2013
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95 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1888 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 123,82g | Carb: 211,95g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Sennepsild Denja 35g, Spelt brød 35g Bakeriet fra SPAR, Lettmelk 5 dl. Cena: Rislunsj Tine bringebær, Kylling grillet 200g. Snacks/Altro: Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price, Pære Conference 175g. Di più...
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2580 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Great job 1.3 pounds lost since yesterday
23 dic 13 da utente: never2old
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Storia del Peso di TonyFar
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