Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2013
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 60,39g | Prot: 57,11g | Carb: 112,38g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jamón Serrano, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco, Danone Yoghourt Griego. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mezcla de Setas. Snacks/Altro: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Shopping - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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