Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 84,79g | Carb: 145,84g.
Colazione: Conad Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Light Mirtilli, Pere. Pranzo: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Prosecco, Wasa Integrale, Zucchine Grigliate, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Prugna Essiccata. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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