Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 43,05g | Prot: 177,14g | Carb: 281,37g.
Colazione: Smile Crunch Fiocchi d'avena Maxi, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Brezzo Miele, Chiquita Banana, Albume d'uovo. Pranzo: Ragù, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Altro: Foodspring Vegan Protein Bar, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Farina di Riso, Albume d'uovo, Mele Cotte, Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Farina di Riso, Albume d'uovo, Mele Cotte, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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