Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4197 kcal
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Gras: 154,31g | Prot: 175,24g | Carb: 450,46g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Myprotein The Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Cioccolato Fondente, Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Mazzancolle, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Altro: Heineken Birra, Aperol Spritz. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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