Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3757 kcal
|
Gras: 147,83g | Prot: 191,60g | Carb: 406,73g.
Colazione: Burro di arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Kiwi, Pancake pens.alimentare. Pranzo: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Chef Panna da Cucina, Pistacchi, Pesce Spada Cotto, Barilla Tagliatelle, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Orata, Grana Padano Grana Padano, Cucina e Sapori Salsa Tonnata, Gioielli di Grano Pane di Semola di Grano Duro, Coop Giardiniera, Rucola , Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Insalata Mista Verde, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Panna Montata, Sole Latte Fresco Intero, Torta di Ricotta. Cena: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Nutella senza latte, Duca Moscati Colomba. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelaidemangione
|