Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 142,10g | Carb: 227,80g.
Colazione: Сливочное Масло, Пшенично-ржаной хлеб с солодом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mixbar Изюм, Сырники 190г без сахара. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Агро-Альянс Макароны Перья, Куриное Филе. Cena: Apetit Суп с Лососем, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Nestle Kit Kat (40г). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|