Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 112,37g | Carb: 140,03g.
Colazione: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Вкусная Творожная Запеканка Моя, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Рис Вареный, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klimash179
|