Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2013
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 59,66g | Prot: 71,76g | Carb: 140,65g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Auchan Flan de Huevo, Boquerones Fritos, Mandarinas, Borraja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Cena: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Snacks/Altro: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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