Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 39,14g | Carb: 122,84g.
Colazione: Estathé Zero Limone, Marmellata Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Pranzo: Insalata Russa, Parma Coppa, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè (Espresso), Cheesecake lamponi, Cannelloni, Pasta Sfoglia, Prosecco, Campari Campari Soda. Cena: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Yomo Miele, Tè (Infuso). Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
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2639 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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