Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 87,76g | Prot: 97,83g | Carb: 134,60g.
Colazione: Arance, Hero Light Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Ricotta. Pranzo: Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Parmigiano (in Pezzi), Ratatouille con Bimby, Wasa Integrale. Cena: Zucchine Gratinate, Nonno Nanni Stracchino, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Pompelmo, Prugna Essiccata, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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