Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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43,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 26,18g | Prot: 118,35g | Carb: 190,80g.
Colazione: Fette biscottate (ok), Caffè (Espresso), Tisana. Pranzo: Pepe Nero, Aglio in Polvere, Wasa Integrale, Poseidon Tonno al Naturale, Conad Piselli Fini (Surgelati), Zucchine. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aglio, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Pane Comune, Consilia Granola con Frutta Secca e Miele, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Pere Williams, Cannella, Fragole. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marizaff7
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