Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 26,44g | Prot: 40,24g | Carb: 147,51g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Legumi e Cereali. Cena: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Banana, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Eurospin Yogurt senza Lattosio, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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