Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 72,77g | Carb: 270,09g.
Colazione: Alesto Misto, Noberasco Fichi Secchi, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Chia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso), Brezzo Miele. Pranzo: Lindt Caramel Fleur De Sel, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Gallo Riso Nero Venere. Cena: Pomodori, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Frutta Secca Mista, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cicoria. Snacks/Altro: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vale.f80
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