Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2013
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2106 kcal
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Gras: 73,00g | Prot: 105,64g | Carb: 259,02g.
Colazione: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Sjokoladepudding 100g Piano, O'Boy original, Vaniljesaus Piano 100g, Lettmelk 5 dl. Snacks/Altro: Golden Delicious AlpeGolden 220g, Freia Dronningsjokolade 100g. Di più...
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2640 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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