Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2013
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 86,30g | Prot: 108,11g | Carb: 194,98g.
Colazione: Colussi Lingue di Gatto, Zucchero, Lipton Yellow Label Tea, Biscotto. Pranzo: Tiramisù, Polpette con il Sugo, Frittata di Uova, Prosciutto Crudo, Biscotto, Colussi Lingue di Gatto. Cena: Panettone, Prosecco, Carne di Vitello, Carne di Pollo (Tostato), Tacchino, Birra, Birra. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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