|
😱....!
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2868 kcal
|
Gras: 134,27g | Prot: 131,77g | Carb: 289,21g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулесовая Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский. Cena: Арахис, Мёд, Молодец Хлебцы-Молодцы, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Скумбрия Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Зефир , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Акконд Конфета Отломи, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Nesquik Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня тож приличный привес 😐 хз откуда я даж уже от сахара отказалась и шоколада 🤭
08 apr 21 da utente: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, у меня в воскресенье вечером взвешивание))) но завтра буду жарить картошку с маринованными помидорчиками))) сегодня на фруктах и овощах)))
09 apr 21 da utente: bahanya134
|
Та неее, я каждый день на весах и всё фиксирую)))
09 apr 21 da utente: bahanya134
|
Меня минусы радуют))))😛😛😛
09 apr 21 da utente: bahanya134
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BigAssInn
|