Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 18,04g | Prot: 64,49g | Carb: 108,69g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Pomodori da Insalata, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: New Balance Yogurt senza Lattosio Ciliegia, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena, Eurospin Yogurt senza Lattosio, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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