Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 51,03g | Prot: 83,83g | Carb: 165,33g.
Colazione: Mister Nut Mix per Insalate, Kiwi, Pianamiele Miele Millefiori, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Wasa Integrale. Cena: Perugina Nero Fondente 70%, Leerdammer Original, Stracchino, Pomodori, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Arance, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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