Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 125,33g | Carb: 173,16g.
Colazione: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Mila Skyr Bianco Natur, Kiwi, Spremuta d'arancia, Banana, Melinda Mela. Pranzo: Orata, Barilla Emiliane Tagliatelle all'uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo. Cena: Nostromo Tonno al Naturale , Pomodori Pelati, Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Pomodori, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Lindt Uovo Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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