Diario di TonyFar, 02 gen 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2014
96,5 kg Perso fino ad ora: 13,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1915 kcal Gras: 50,36g | Prot: 111,05g | Carb: 255,48g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Cena: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. Di più...
2351 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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