Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 46,64g | Carb: 147,00g.
Colazione: Fragole, Conad Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Light Mirtilli. Pranzo: Prosecco, Conad Cioccolato al Latte, Peperoni, Wasa Integrale, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Prugna Essiccata. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|