Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2014
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 43,99g | Prot: 71,90g | Carb: 136,08g.
Colazione: Dico Biscotti con Cereali, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori. Pranzo: Doraldo Sandwich Integrale, Pomodori. Cena: Ravioli Ripieni alla Carne, Vino Rosso da Tavola, Pollo al Curry, Salsa al Curry (Essiccata, Disidratata), Doraldo Sandwich Integrale. Di più...
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1358 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Pilates - 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di White*bia
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