Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 46,77g | Carb: 221,18g.
Colazione: Torta, Estathé Zero Limone. Pranzo: Pangrattato (Condito), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Verdura Cotta. Cena: Caffè (Espresso), Lindt Lindor, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Secchi, Zucchine, Gnocchi. Snacks/Altro: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Torta, Lindt Cioccolato Fondente, Chiquita Banana, Caffè (Espresso). Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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