Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 31,78g | Prot: 58,13g | Carb: 124,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Land Ricottina senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata. Cena: Ice Class Vongole con Guscio, Ondina Code Di Gamberi Argentini, Asparagi Cotti (da Freschi), Orogel Misto Benessere Contorno Più, Ondina Filetti di Orata. Snacks/Altro: Fragole, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Kiwi, Eurospin Gallette di Mais, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena, Eurospin Yogurt senza Lattosio. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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