Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 50,82g | Prot: 70,05g | Carb: 278,37g.
Colazione: syltetøy bringbær fruitland, Havregrøt Bjørn AXA. Pranzo: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Cena: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Snacks/Altro: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Eple Red Delicious 200g, Rislunsj Tine jordbær, Eple Red Delicious 200g. Di più...
|
|
3252 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|