Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 41,73g | Carb: 213,35g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Pan Blanco Tostado, Azucarera Azúcar Blanco. Pranzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, Helado de Vainilla, Bonarea Arroz Negro. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada. Snacks/Altro: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Miel, Té Verde. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Shopping - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sandymmv
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