Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 82,52g | Carb: 145,18g.
Colazione: Divella Ottimini con Riso e Mais, Yogurt alla Frutta (Magro). Pranzo: Pane Bianco, Insalata di Tonno. Cena: Pane Bianco, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Zucchine Cotte, Hamburger di Chianina. Snacks/Altro: Sugarland Tronchetti di Liquirizia, Pere, Activia Yogurt Avena Noci, Grancereale Barretta di Cereali, Grano, Mandorle e Semi di Zucca, Prugne. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dario.Dustin
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