Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 148,80g | Carb: 257,89g.
Colazione: Novi Fondentenero 72%, Crostata alla Marmellata, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Zymil Yogurt Greco Bianco, Acqua, Succo di Limone, Kiwi, Pere, Spremuta d'arancia, Melinda Mela, Banana, Fragole. Pranzo: Gilli Ventaglini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti, Carote, Petto di Tacchino, Broccoli. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Ceci Bolliti, Le Naturelle Uova Bio. Snacks/Altro: Nutella Biscuits, Net Integratori Vb Micelle Xl, Nostromo Tonno al Naturale . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ratchet2012a
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