Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 83,89g | Prot: 90,95g | Carb: 127,83g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа. Pranzo: Овощной суп с курицей., Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Белые Грибы (Обжаренные), Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем. Snacks/Altro: АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Отрубной овсянный хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|