Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 137,59g | Carb: 295,91g.
Colazione: Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Fage Total 0%, Spremuta d'arancia, Succo di Limone, Melinda Mela, Kiwi, Pere. Pranzo: Fruittella Ciucci Frizz, Nostromo Tonno al Naturale , D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Cavolo Cotto (da Fresco), Ceci Bolliti, Barilla Penne Rigate. Cena: Haribo Miami Frizzi, Fruittella Ciucci Frizz, Crostata alla Marmellata, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavoli, Carote, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Piselli Surgelati. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Fragole, Carote, Riunione Salmone Affumicato Biologico . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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