Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
732 kcal
|
Gras: 25,83g | Prot: 74,99g | Carb: 37,43g.
Colazione: Vegan Food Арахисовая Паста, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко , Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Соус Карри, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Молодой Шпинат, Куриное Филе, Яичный Белок. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пекинская Капуста, Bombbar Соус Карри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Di più...
|
|
1153 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cardio - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 392,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаШефф
|