Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3042 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 188,79g | Carb: 393,46g.
Colazione: Anderson Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli Kamut - MM, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fusilli Kamut - MM, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Carote - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Farina avena caffè caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Perugina Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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