Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 18,91g | Prot: 48,73g | Carb: 124,82g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Coop Pane per Tramezzini, Caffè (Espresso). Pranzo: Ricotta di Pecora, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Panini di Grano. Cena: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Moretti Birra 4,6%. Snacks/Altro: Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Panini. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sperilia
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