Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 46,56g | Prot: 57,93g | Carb: 148,59g.
Colazione: Muller Yogurt Bianco 0%, Pianamiele Miele Millefiori, Mister Nut Mix per Insalate, Kiwi. Pranzo: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Wasa Integrale. Cena: Pane Arabo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Arance, Fragole, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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