Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 139,12g | Carb: 301,49g.
Pranzo: CREA Carote, Crude, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Save Fen-Si Vermicelli . Cena: Smart Piselli Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, INRAN Salmone, Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein [Coconut], Novi Crema Novi 45% Nocciole, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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