Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 141,96g | Carb: 221,49g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Ristora Idrolitina, Belbake Gocce di Cioccolato , Mele Golden Delicious, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Save Salsa di Soia (Less Salt), Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Edamame, Carote, Polipo, Salmone Cotto, Insalata Mista, Riso Integrale. Cena: Dante Olio di Oliva, Asparagi, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Greca Light. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. Di più...
|
|
1251 kcal
|
Esercizio:
Camminata - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LizBennet93
|