Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 66,36g | Carb: 114,77g.
Colazione: Conad Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Light Mirtilli, Arance. Pranzo: Mutti Pomodori Pelati, Cipolle, Wasa Integrale, Esselunga Hamburger Classici. Cena: Insalata Mista, Wasa Integrale, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Altro: Fragole. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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